Trainingslager in Lindenfels 2003
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11. - 13.07.2003

Endlich war es wieder soweit: Lindenfels2003 stand vor der Tür. Erfreulicher Weise konnte erstmals die Marke von 20 Teilnehmern geknackt werden.

Für alle schon Freitag Nachmittag Angereisten stand zunächst eine Zimmer-Party im Hotel auf dem Programm, die bis in die frühen Morgenstunden ging. Ein guter Start in den neuen Tag war jedoch wichtig, da Dirk Rothenburger in der ersten Trainingseinheit drei Stunden lang mit Aufwärmspielen, Dehnübungen sowie Zirkel- und Ausdauertraining voll durchstartete. Nach dem Schwitzen erfolgte die Ersehnte Abkühlung: Freibad während der dreistündigen Mittagspause.
Im Anschluss legte Trainer Yoseph Phoa selbst Hand an und ließ gezielt ausgewählte Komplexübungen in der zweiten Trainingseinheit durchführen.

In Trainingseinheit Nummero Drei am dritten und letzten Lindenfels-Tag folgte dann die Anwendung der in den Komplexübungen erlernten Spielzüge: diverse Einzel und Doppel.
Nach einer erneuten Ausdauer-Phase und Auslaufen schloss sich die Akte Lindenfels2003 dann mit einer von Verena Wnuck durchgeführten Relex-Massage unter freiem Himmel.
Lindenfels..... WIR KOMMEN WIEDER!!!

-Christian Flauaus

 


Eric macht ein Fass auf


Dea-Youn guckt seinen Becher an


Frank


Das "Party-Zimmer"


Holger

Ein Fässchen, das keine Lust aufs Leben mehr hatte

Patrick, Sabri und OM

Axel, Gesine und OM

Das "harmlose" Aufwärmspiel

Ein weiteres Aufwärmspiel (Dea-Youn & Sabri)

Patrick und Eric

Heike und Maren

Verena und Laura

Maurice und Christian

Frank und Holger

Etienne und Jörg

Gesine beim Handgelenk kühlen

Unser Zuhause für 2 Tage

Gesine und Patrick

Maren und Holger

Wo Burgel ist...

...ist Claus nicht fern.

Nach dem Training: Massage

Verena massiert OM

Von links nach rechts stehend:
Marco Neidert, Frank Reetz, Eric Heger, Mischa Knell, Sabri Bouanani, Holger Diehl, Maren Knirsch, Jens Löhnerz, Jörg Löhnerz, Maurice Miro, Christian Flauaus
Von links nach rechts sitzen/liegend:
Dea-Youn Park, Patrik Rudaz, Gesine Koch Knell, Axel Knirsch, Heike Hackmesser, Verena Wnuck, Laura Von der Au, Dirk Rothenburger, Etienne Miro

*Fotos von Dirk Rothenburger*